《千面英雄》听书笔记
Cocos有7岁了，12月1号是Cocos的生日，Shawn用Cocos混饭吃快有四年了，居然还不知道，在这里真心祝Cocos生日快乐，越来越红火！
回想起这些年与Cocos纠结缠绵的日子，心里也有很多的感慨。这段时间正好听到何帆老师讲瑟夫·坎贝的《千面英雄》，他说神话故事只有一种原型，情节都一样，只是复述方式不同，神话故事本质上是个人成长的故事。听完以后让我对自己与这个世界有了更多的认识，这次不谈技术，分享我的读书笔记。
先介绍一下瑟夫·坎贝，坎贝尔名气很大，尤其是在好莱坞，他是一位神一样的人物。《星球大战》的导演卢卡斯就说，坎贝尔是他的精神导师。
一、成长三幕
1. 新手村
第一幕，英雄在新手村，自己熟悉的环境，突然听到一个召唤，改变了英雄平静的生活，踏上了冒险的不归路。
2. 历险
第二幕，英雄会经过一些试炼和挫折，也就是成长的过程。他将经历全新的体验，一切从头学起。在这个阶段其中一个重要的人物会登场：人生导师。同时还会结交很多小伙伴，当然还必须有个强大的反派人物。
一开始英雄是要被对手碾压的，被欺负的无还手之力，虐待的不像人样，经历很多磨难，最低潮的时候英雄人剥夺的一无所有，决无胜算。
但就在这种挑战中，英雄可能会掉进一个山洞，得到宝物或超能力，风凰涅槃，绝地反击，经过千辛万苦，终于战胜了大魔王。
3. 重归故里
第三幕，战胜大恶魔不是故事的结束，英雄必须回到家乡。回家不是要衣绵还乡，而是要把自己得到的东西跟人们分享。英雄会发现，自己已经不再是原来的自己，脱胎还骨，更加成熟、圆润，更有责任感和牺牲精神。这一次旅途的终点，其实是下一次旅途的起点。
英雄在旅途中可能遇到的最主要的角色：导师、对手和朋友
二、人生导师
1. 导师vs老师
导师不是普通的老师，他不仅教给年轻人知识，更多地是要教会他们怎么做人。成长最关键的时候，如果有一个导师，为你指明方向，会改变你的一生。
男孩子的成长尤其如此，从一个懵懵懂懂、只知道闯祸的男孩子，成长为成熟、上进、负责任的男人，需要一位导师来做榜样。
比如在电影《星球大战》中尤达大师就是卢克・天行者，《笑傲江湖》中没有风清扬就没有令狐冲。
韦小宝的人生导师—陈近南
老师和导师有什么不同呢？岳不群是令狐冲的老师，而风清扬是令狐冲的导师。不是所有的老师都是好老师，但导师是那个能够把你的人生提升到一个新的境界的人。
2. 榜样的力量
没有缺点的人不是合格的导师。
满脑子都是理想主义的人不是合格的导师。
非正式胜过正式，好的导师都可遇不可求，得自己去寻师，也可以偷师。
不能只看到导师头上的神圣光环，每个导师都有自己的英雄之诞。他们正是不断地跟自己的缺点、命运挑战才，最后才成就了自我。
没有导师的英雄们像无头的苍蝇一样瞎转，导师需要给他们指明人生的方向，激发他们的潜能。
导师需要你全身心地去寻找（我的导师你在那儿呢？），找到了还要要全身心地支体会导师的人格魅力，尽可能地学到他们的优点。
三、对手
一本小说是否精彩、一部电影是否好看，很大程度上取决于是否有一个令人难忘的反面人物，也就是英雄的对手。
1. 对手三律
成长过程中，必须发有一个强大的对手激发你的潜能。
对手的水平决定你的水平高低，因此必须慎重地选择对手。
恶魔是他自己心目中的英雄。
找对手很重要，找个差的你的水平就被限制在差的水平，找个太过厉害的怎么死的都不知道，所以找对手要慎重！
2. 最大的敌人是我们的心魔
人在旅途中会遇到很多挫折，有些困难是我们能看的到的，看不到的最大的敌人是我们自己。
“破山中贼易，破心中贼难” 战胜自我是最大的成就。
四、朋友
1. 六度分隔理论
你和任何一个陌生人之间所间隔的人不会超过六个，也就是说，最多通过六个人就能够认识地理上的任何一个人。
2. “弱纽带”与“强纽带”
强纽带就是跟你接触最频繁的那些人：你的亲人、同学、同事、朋友。弱纽带就是你在微信上加的从未见过面的朋友，在开会的时候认识的人，甚至是坐飞机的时候认识的坐在你旁边座位上的人。
“弱纽带”更容易传播信息，因为跟你更亲近的“强纽带”关系的生活圈子和你差不多，你知道的他们也知道，你不知道的他们也不知道。只有“弱纽带”关系才能跨越不同的圈子，传播更多的信息。所以，要想找工作、找对象，最好的办法不是去找“强纽带”。
认识多少人并不重要，认识多少种人才重要。把自己的微信朋友圈加满，也不一定能帮你扩大关系网，更有效的办法是保证在你的朋友中，有更多的“超级联系人”。
3. 邓巴数
英国牛津大学的人类学家罗宾·邓巴提出，人类智力将允许人类拥有稳定社交网络的人数大概是150人。还真是的，我的微信联系人差不多就在这个数。
4. 五人定律
美国的商业哲学家、成功学的创始人吉姆·罗恩（Jim Rohn）曾说过一句很著名的话：
你是与你相处时间最多的五个人的平均值。
你的性格会跟这五个朋友很像，你的爱好会跟这五个朋友很像，你的价值观也会和这五个朋友很像。
在最温暖隐秘的核心，是跟自己关系最为紧密的那几个人，这几个小伙伴是成长道路上的旅伴，他们塑造了你，你们互相塑造。
五、离经叛道
英雄战胜大恶魔不是故事的结局，英雄回到故乡才是结局。
讲两个英雄的故事，他们都是第一批登上月球的宇航员。第一个走出登月舱的是尼尔·阿姆斯特朗（Neil Armstrong），第二个走出登月舱的是巴兹·奥尔德林（Buzz Aldrin）。当他们返回地球之后，受到各界人士的热烈欢迎。但是，他们的人生却从此走向下坡路。奥尔德林更惨一些，他不仅得了抑郁症，住过美国空军精神病院，而且酗酒，两次离婚。阿姆斯特朗也过得很郁闷，他也离婚了，整天窝在家里，过着离群索居的生活。有人劝他，要多出门走走，散散心啊，他说：“我连月球都去过了，地球上还有什么地方吸引我呢？”
1. 中场危机
英国著名作家王尔德说过，人生有两种不幸，一种是求之不得，一种是求而得之。萨特也有一句名言，他说，生活给了我想要的东西，又让我知道这都是没有意义的。
这种痛切的感受，讲给刚刚踏上冒险之旅的年轻人，他们是感受不到的，一定要等到英雄回到故乡之后，才会有这样的感慨。
我们经常听到所谓的“中年危机”，其实这种危机跟年龄无关，刚刚考完大学的孩子，同样会感到这种危机，体验到一种生命中不能承受之轻。这是一种“中场危机”，也就是走完了一半，爬上了小山，实现了自己原来设定的目标之后，突然感到的一种深入骨髓的幻灭感。
Shawn正值中年，虽离英雄的境地还差十万八千里，时常能感受到这种中场危机的压力。
2. 新榜样：恶作剧者
英雄都是很正义的，而恶作剧者则介乎于正邪之间。英雄都是很严肃的，而恶作剧者则插科打诨，讲的话、做的事经常叛经离道，但是，广大人民群众很喜欢这些恶作剧者。
就拿《冰与火之歌》来说，要让你说出印象最深刻的两位男性角色，多半会想到琼恩·雪诺和“小恶魔”。你会发现雪诺是更传统的英雄角色，但小恶魔更像“恶作剧者”。他有很多缺点，但我们反而会觉得他更亲切，人性更饱满一些，甚至我们会觉得他更成熟、更有智慧。你要知道，他是在颜值不高的情况下，居然能够和琼恩·雪诺打成平手的，多么了不起啊。
3. 恶作剧者的启示
应对“中场危机”危机，“恶作剧者”是一种解药。
要敢于打破禁忌。成功者经常会有一种焦虑，他们比失败者更担心失败。
不要免强自己。不要着急，不要免强，不要幻想。
寻找平衡
建议一：男性跟女性学习，学会与女人相处，女性也学会与男性相处。
建议二：跟同性伙伴学习，男人跟兄弟伙一起喝喝酒，吹吹牛，这是非常有用的，放松自己。女性也是一样，从姐妹那里获得帮助和支持。
六、结语
坎贝尔的《千面英雄》可以做一个基本框架，供我们思考自己的人生旅途。通过何帆老师提炼，讲了人在成长道路上，对我们最重要的几个要素：导师、对手、朋友。
如果觉得这篇读书笔记有用，请分享给更多的人，一起踏上英雄之旅！
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